Hvor mye vodka kan en diabetiker drink?

Hvor mye vodka kan en diabetiker drink?

Å drikke når du er en diabetiker kan innebære en viss risiko, bør du rådføre deg med helsepersonell som administrerer diabetes om hvor mye risiko du kan ta, med tanke på din tilstand av blodsukkerkontroll og orgel helse. The American Diabetes Association anbefaler at når en lege har godkjent en og annen alkoholholdig drikk du begrense det til maksimalt 1 drink per dag for kvinner og 2 drinker per dag for menn, eller som legen instruerer. En drink av vodka ville tilsvare 1,5 oz av alkohol, pluss noen mikser. Vodka er en av de typer alkohol som ofte foreslått for de som er diabetiker eller på annen måte å telle kalorier. Andre forslag er tørre hvitviner. Rum er det samme som vodka, men kanskje en svak forbedring i forhold til vodka siden rum absorberes bare litt mindre raskt inn i blodstrømmen. Du må også vurdere kalorier forbrukes i alkoholholdige drikker i din totale daglige kaloritelling. For de fleste av diabetiker utveksling dietter, vanligvis 1,5 oz av 100 bevis vodka (eller gin, rum, whisky og konjakk) er 100-120 kalorier og lik 2 fete børser. Noen andre ting å vurdere og /eller huske.

Bare drikke når du har mat i magen og bare i moderate mengder

Ikke bland alkohol med medisiner uten å konsultere legen din og /eller apotek først.

Alkohol stimulerer appetitten, du må være spesielt godt disiplinerte mens du drikker for å unngå å overspise eller spise de gale tingene.

Alkohol er en depressant. For de som har depressive stemningslidelser, eller spiseforstyrrelser kan dette utløse binges og andre problemer senere.

En moderat mengde alkohol vil litt lavere blodsukker.

Overskytende mengder alkohol vil til slutt heve blod sukker.

Bruk sukkerfrie miksere

. Drikk sakte for å unngå et utbrudd av karbohydrater i blodet. Vit hva du kan forvente ved å holde tett kontroll på ditt blod sukker før, under og etter å ha drukket for å være sikker på å være klar over hvordan alkohol påvirker blodsukkerkontrollen.

Hvis du har diabetisk nevropati, må du unngå over drikking som kan føre til at du har utilsiktede skader som kanskje ikke leges.

Hvis du får insulinsjokk fra alkohol senke blodsukkernivået, når evaluert med alkohol på pusten, kan tilstanden være feil for bare drukkenskap og hypoglykemi kunne gå uten behandling. Pass på at du har planer og metoder i drift for utrykningspersonell å oppdage din medisinske historie, dvs. medisinsk advarsel smykker, etc.
Mer informasjon om ulike typer alkohol:

12 oz lettøl inneholder 5 g karbohydrater, 100 kalorier og teller som to fett børser

4 oz tørr vin inneholder 0 -. 2 g karbohydrater, er 80 - 85 kalorier og teller som to fett børser
<. li> 1,5 oz av gin, rum, vodka, whisky og konjakk har ingen karbohydrater, er 100 - 120 kalorier og teller som to fett børser

1,5 oz av likør teller som 2 fett og en stivelse utveksling <.. br>

12 oz vinkjøler teller som 2 fett og 2 frukt børser.