Hvordan kan du trimme din midsection uten å måtte gå på en diett

Hvordan kan du trimme din midsection uten å måtte gå på en diett

å slippe inches du bare har 3 alternativer: kosthold, mosjon eller kirurgi. Selv med kirurgi du rådes til å kutte ned på kaloriene. Det finnes ikke noe slikt som "spot" reduksjon. Du må som regel miste hele å miste det problemet spot. Sit-ups kan hjelpe tone noen, men ikke veldig mye.