Hvor mye sukker er for mye for en dag?

Hvor mye sukker er for mye for en dag?

over 40 gram svare på eventuelle sukker er ikke bra for deg. Hvis du har sukker i te eller kaffe du også spise skjulte sukker i ting du spiser slik at det virkelig legger opp raskt. Vi vet allerede godteri, pop, etc., alle har sukker i det, men det er de andre produktene vi kjøper som ketchup, syltetøy ,, osv, (som kan si naturlig), men hvis du leser etiketten det er sukker i det . Det er absolutt ingen grunn til syltetøy eller mange andre matvarer trenger sukker. Diebetic syltetøy er søtet med eplejuice som inneholder et naturlig sukker.