Hvor mange gram sukker bør en voksen spise daglig?

Den anbefalte mengden i Storbritannia for en frisk voksen på en 2000 kalori diett er 90g {http://www.unilever.com/brands/nutrition/guideline-daily-amounts.aspx}

Hvis du er snakker om produktet sukker (som i hvitt sukker, brunt sukker osv) så svaret er 0. sukker er dårlig for deg selv i små mengder.