Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Som karbohydrat bør begrenses?

Som karbohydrat bør begrenses?

Som karbohydrat bør begrenses?

De typer karbohydrat som bør begrenses er enkle sukkerarter (dvs. raffinert sukker som sukker og maissirup, som ofte finnes i høye nivåer i søtsaker og bakevarer).