Hva er den raskeste måten å miste fem pounds

Hva er den raskeste måten å miste fem pounds

mister pounds Spis tre velbalanserte porsjon måltider -? Kutte ut fet mat. Du må forlate 5 timer mellom hvert måltid - 4 timer er tilbrakt fordøye maten, og den siste timen er stoffskiftet å brenne av fett. Å spise mens denne prosessen foregår vil føre til at kroppen til å slutte å brenne av fettet og til slutt vil lagre mat som fett. Drikk dine åtte glass vann om dagen, og hvis du føler deg sulten mellom 5 timer - drikk vann. Halvparten av tiden når du føler deg sulten er det kroppen din craving for vann som du er dehydrert. Tro meg dette fungerer! Jeg har mistet 28 pounds i 2 måneder, og jeg kunne ikke vært lykkeligere!