Hva slags epler er best å konsumere for vekttap?

Hva slags epler er best å konsumere for vekttap?

Det er ingen "beste apple" for vekttap. Kalorier i, kalorier ut. Spis frukt, grønnsaker, hele korn, og magre proteiner med en solid bit av monunsaturated og omega-3 fettsyrer. Resten vil ta vare på seg selv.