Hvordan kan du få et sunt kosthold når foreldrene dine ikke vil kjøpe sunn mat?

Hvordan kan du få et sunt kosthold når foreldrene dine ikke vil kjøpe sunn mat?

Når livet gir deg stekt kylling ta huden av. Det jeg prøver å si er å gjøre det beste ut av en vanskelig situasjon, er trening nøkkelen fordi siden du spiser mat som er høy i kalorier du trenger for å balansere den ut ved å brenne dem av, prøv dans, idrett, svømming, skøyter , pushups, hopping knekt, hoppe tau, hula hoop, løping, gåing, vektløfting, og i utgangspunktet noe som gjør at du bryte en svette. En annen ting å gjøre er å spise mindre, ta mindre porsjoner. For eksempel, hvis du spiser 3 skiver pizza prøve å spise 2 skiver, hoppe dessert, hvis det er på menyen be om en salat eller en sandwich med grillet kylling eller biff på det, ikke bestille frites større enn en liten eller enda bedre ikke bestille dem i det hele tatt! Hopp ost eller mayo på burger ... ect. En annen ting du kan gjøre er rolig forklare til foreldrene dine grunnen til at du ønsker å spise sunnere, fortelle dem hvordan du vil unngå mye av helseproblemer som spiser dårlig mat årsaker. Hvis alt annet mislykkes, må du vente til du er gammel nok og få en jobb, rengjøring, barnevakt, noe som betaler og bruke noen av de pengene til å spise sunnere mat. Jeg håper dette hjelper.