Kan du miste buk fett hvis du drikker mye vann?
Kan du miste buk fett hvis du drikker mye vann?
Nei, du kan ikke miste magen fett ved å drikke mye vann. Du må endre matvaner og engasjere seg i cardio trening. Raffinert (behandlet) karbohydrater er den viktigste årsaken til insulinresistens og buk fett eller fett samler seg rundt magen.
Vann hjelper skylle ut skadelige giftstoffer i kroppen og klargjør kroppen for fett tap. Når kroppen ikke får nok vann det gjør alt den kan for å holde på vannet. Det kan resultere i mye overflødig vann vekt som er grunnen til at når du begynner å drikke vann oftere og forsyne kroppen med tilstrekkelig mengde du kan gå ned i vekt. Også ved å drikke iskaldt vann i løpet av dagen kan du motivere kroppen din til også å brenne noen gratis kalorier, fordi kroppen går ut av varmt vann, så i å endre temperaturen i kroppen er å skape energi og brenner kalorier. Det er bare ca 50-100 kalorier brent en dag. Svaret på deg spørsmålet i det lange løp er ikke noe, bare drikke vann alene vil ikke gjøre at du mister kroppsfett. (Selv om drikke riktig mengde kaldt vann kan gjøre at du mister omtrent en hel pund av fett i måneden (dette betyr at kroppen fett totalt ikke magefett), men det er en fin måte å holde kroppen sunn og fungerer som den skal.
