Hvor mange ATPs fra et karbohydrat?

Hvor mange ATPs fra et karbohydrat?

Enkle Carb Svar Karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold. Noen hoved karbohydrater vi spiser er stivelse, sukrose, laktose, fruktose. Alle disse sukkerarter er laget naturlig av planter eller dyr. Alle karbohydrater inneholder karbon, oksygen og hydrogen og er brutt ned i de "enkleste" sukker som kalles glukose. Glukose blir deretter brutt ned ytterligere (se glykolyse og Krebs syklus) og til slutt forlater kroppen som karbondioksid og vann. I prosessen med å bryte ned, en gram glukose frigjør 4kcal av energi. I sin tur, bruker vi denne energien til å gjøre frivillig aktivitet som løping eller skrive og ufrivillig aktivitet som slår hjertet til å slå eller å pumpe natrium ut av cellene. Glukose (fra karbohydrater, selvfølgelig) er veldig viktig, fordi det er den foretrukne energikilde av hjernen (den bruker 175 g glukose /dag) og celler slik som røde blodlegemer.