Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye protein bør inntas på en dag

Hvor mye protein bør inntas på en dag

Hvor mye protein bør inntas på en dag

15 - 30% av kaloriene bør komme fra protein. Dette beløpet vil bidra til å opprettholde en sunn kropp.