Hvordan Atkins dietten fungerer?
Hvordan Atkins dietten fungerer?
Ett svarJeg tror at Atkins dietten fungerer ved å spise høy protein matvarer som egg kjøtt og fisk og unngå mat høy i karbohydrater. Ideen bak Atkins dietten er bra, men det kan forbedres ved å bare spise mindre fett protein som kylling og fisk. Du kan også spise salater lav carb frukt, grønnsaker, og noe med svært få karbohydrater. Så for at det skal fungere må du kutte ut brød, potetgull, potetgull, og all fast food er en ikke gå. En ekstra svar
Kort sagt det fungerer fordi protein er en av de vanskeligste matvarer for å fordøye, slik at du føle fyldigere lenger, bruker den nesten alle kaloriene å fordøye det, og hvis du trener når du er på denne dietten vil du miste vekt virkelig rask garantert.