Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvis du er 15 og veier nesten 180 pounds hva som er den beste måten å gå ned i vekt raskt?

Hvis du er 15 og veier nesten 180 pounds hva som er den beste måten å gå ned i vekt raskt?

Hvis du er 15 og veier nesten 180 pounds hva som er den beste måten å gå ned i vekt raskt?

telle kalorier, og spise mindre