Er ikke spise en god måte å gå ned i vekt?

Er ikke spise en god måte å gå ned i vekt?

NEGATIV. Jeg vet ikke hvorfor folk tror at hvis de ikke spiser de vil gå ned i vekt, og i løpet av faktum hvis du ikke spiser og deretter et par dager senere, eller når du bestemmer deg for å spise vil du få mer vekt fordi kroppen din vet du sulter det slik så vil lagre i alt du spiser i fettcellene til å gå ned i vekt du spiser 3 måltider om dagen sunt og du kan ha en matbit i mellom som er som gulrøtter eller noe så du holder ilden brenner og så må du gjøre 30 minutter av å trene en dag som holder varmen kursen på anbefalt hastighet for deg .. og da vil du gå ned i vekt også spise mindre porsjoner. Det er vanskelig å ikke spise så mye tro meg jeg også prøver å gå ned i tarmen og kjærlighet håndtak. Men når du kommer inn i den vanlige rutinen med å spise mindre porsjoner kroppen din vil gå til det slik at du ikke spiser så mye. Også på ernæring fakta se hvor mye du bør spise for hvert element. Hvis du spiser for mye av det kaloriene står det på den dosen ikke teller for hvor mye du spiste. For informasjon om de beste måtene å gå ned i vekt, se side koblinger, lenger ned på denne siden, oppført under Relaterte spørsmål.