Hvilke matvarer bør du spise når du prøver å miste din kjærlighet håndterer?

Hvilke matvarer bør du spise når du prøver å miste din kjærlighet håndterer?

Du bør alltid spise ren å miste fett fra hvor som helst god kilde til fett (nøtter og frø) Mindre natrium Mindre raffinert sukker Protein og god kilde til karbohydrater (hele korn, frukt og grønnsaker) Ikke fett eller fettfattig mat magert kjøtt og det er greit å behandle deg selv med noen søte en gang i blant eller fast food fordi vi alle er mennesker Spis mindre, trene mer og drikke mer vann for å miste fett