? Hvis du trener på en no carb diett vil du forbrenne bare fett

? Hvis du trener på en no carb diett vil du forbrenne bare fett

Energi fra maten kommer fra tre kilder: Karbohydrater, lipider (fett), og protein. Hvis du slutter å konsumere karbohydrater kroppen din vil fortsette å brenne både fett og muskler du har lagret og bygget (henholdsvis) og fett og protein i systemet.