Hvordan kan vektige kvinner fremskynde sitt stoffskifte?

Hvordan kan vektige kvinner fremskynde sitt stoffskifte?

Ens Metabolisme er bestemt av matvaner. Too øke metabolic rate spise mindre porsjoner delt opp i 6-7 måltider. Å spise bare protein (kyllingbryst) og lav glykemisk indeks karbohydrater som ris og søtpoteter.