Hva er den beste måten for en 12-åring for å gå ned i vekt raskt før en stor begivenhet?

Det er ingen god måte. En 12 år gammel er for ung til å gå ned i vekt "fast". Jeg antar at dette er en forberedelse til en slags atletisk hendelse, og drastiske vekttap for en brytekamp eller annen konkurranse er å be om trøbbel i en voksen, enn si i en voksende pre-tenåring. Snakk med legen din for spesifikke råd.