Hva er de beste dietter som faktisk fungerer?

Hva er de beste dietter som faktisk fungerer?

Her er en rekke uttalelser fra WikiAnswer bidragsytere:

Jeg er på en diett, og disse er mine favoritter, men dette er bare en personlig mening: galskap trening og ernæring guide hevder å hjelpe miste vekt i 60 dager, banan kosthold, 5 biter kosthold, lemonade diett. Disse diettene fungerer ikke for alle.

Etter min mening, er den beste dietten Paleo Diet også kjent som den paleolittiske Diet, Stone Age Diet, Caveman Diet, eller Hunter-Gatherer Kosthold. Det er et utmerket diett for både helse og vekttap.