Hvordan din ned i vekt på bena

Hvordan din ned i vekt på bena

Den eneste måten å miste fett fra baksiden av bena er å:? Vannpolo og treninger det kanskje ikke helt miste beinet vekt, men gjør den til muskel og vil tynne halve størrelsen. svømming på din lokale bassenget stort sett gjøre breaststrokeyogarunningtip ikke gi opp bare fordi du tror din preety og ikke som alle andre, og også ikke gjør en vits av deg selv fordi du vil bare ende opp ina vibrere.
gjør beinøvelser i et hjem treningsstudio eller et rec center, de vanligvis fortelle deg hvor maskinen pin poeng for beste resultat. Se etter de du ønsker for bena.
Lett gå på en diett. Jeg er 11 år gammel og jeg ønsker å gå ned i vekt før jeg går til USA når jeg ha på meg shorts. jeg kommer til å spise mye frukt og kutte ned på junk food og søppel. selvfølgelig jeg skal gjøre masse mosjon jeg elsker sport, slik at s normalt for meg å sport !!!!!!! vennligst gi meg din tanker cvbxoxo
Tren! Ofte går for en joggetur, sykkel rundt i nabolaget, eller hoppe tau. Noen av disse aktivitetene er stor - spesielt hvis du hele tiden gjøre dem. Det tar tid, men det er alltid verdt det!