Kan du gå ned i vekt og ser sunnere ved å spise mindre junk food?

Kan du gå ned i vekt og ser sunnere ved å spise mindre junk food?

Absolutt! Avhengig av hvor ofte og hvilke mengder junk food du pleide å spise i en gi tid vil du mest sannsynlig oppleve en forbedring av din generelle fysiske tilstand. Hvis du pleide å spise junk food en gang hver dag, eller kanskje enda oftere enn det du vil definitivt merke en endring. Gitt at du virkelig dempe forbruket av junk food vil du kanskje miste litt vekt og (avhengig av sin tidligere tilstand) huden din vil se renere. Din generelle utseende vil forbedre. Pluss: redusert inntak av fett, for mye sukker, for mye salt og for mange tilsetningsstoffer vil forbedre kroppens helse og kanskje til og med forlenge livet ditt.