Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye protein karbohydrater og fett er nødvendig for vekttap?

Hvor mye protein karbohydrater og fett er nødvendig for vekttap?

Hvor mye protein karbohydrater og fett er nødvendig for vekttap?

du trenger 10% protein, 5% karbohydrater, og 85% sunt fett