Et balansert kosthold bør inneholde hvilken prosentandel karbohydrater?

Et balansert kosthold bør inneholde hvilken prosentandel karbohydrater?

I et balansert kosthold 45-65% av kosten bør komme fra karbohydrater, bør 20-35% av dietten kommer fra fett, og 10-35% av kosten bør komme fra protein .