Kan du gå ned i vekt ved å løfte og ikke kjører?

Kan du gå ned i vekt ved å løfte og ikke kjører?

Theres bare tre måter å gå ned i vekt, amputasjon, fettsuging eller spiser mindre. id anbefaler det tredje alternativet, hvis du ønsker å miste fett og ikke muskler de løfter vekter, men sørg for at du har seks små måltider om dagen i 3 timers mellomrom, og du må spise minst 1 gram protein per 1ib kroppsvekt, fett metaboliserende mineraler som l-karnitin kan hjelpe deg å få fart på stoffskiftet også.