Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Har fett gir mer energi da karbohydrater?

Har fett gir mer energi da karbohydrater?

Har fett gir mer energi da karbohydrater?

Ja, gram for gram fett gir omtrent dobbelt så mye energi som karbohydrater.