Hvilke matvarer er høy i karbohydrater?

Hvilke matvarer er høy i karbohydrater?

Raffinert (behandlet) karbohydrater er høy carb matvarer (de er en viktig årsak til vektøkning). For en liste over raffinert (behandlet) karbohydrater, se lenke, lenger ned på denne siden under Relaterte Questions.Most mat laget med mel, for eksempel brød, pannekaker, muffins, og pasta er høy i karbohydrater. Andre matvarer som inneholder mye karbohydrater inneholder ris, poteter og korn.
Foods høy i karbohydrater inkluderer hvitt brød, pasta, frokostblandinger, andvarious bakverk. Sukkerholdige drikker er også høy i karbohydrater.