Hvorfor er det viktig å spise sunn mat?

Hvorfor er det viktig å spise sunn mat?

Det kommer an på hvor viktig din helse er for deg. Hvis du ønsker å være sunn, det er viktig. På den annen side, hvis du ikke bryr deg om din helse, er det ikke. Du er hva du spiser. Maten valg kan avgjøre kvaliteten på livet ditt. Dårlig helse eller god helse er din choice.Let meg svare på dette ved å spørre dette: Vil du glødende hud og sunt hår? Tonet muskler og en flat mage? Slanke ben /lår og en slank ansikt? Da bør du vurdere å være sunn. Det handler ikke om å trene, det handler om å spise riktig mat. Du kan trene hver dag mens du spiser dårlig, vil du ikke se noen resultater. De kaller dette skinny-fett. Hvor fett i magen fra crap du spiser, men din radmager andre steder. Spis sunt!