Will protein shakes hjelpe brenne fett?

Will protein shakes hjelpe brenne fett?

Nei Hva hjelper forbrenne fett er å bruke opp mer energi hver dag enn du spiser, uten å kutte ned på matinntaket for mye. Spiser for lite vil be kroppen din til å gå inn i "sult-modus" der det vil prøve å lage mat vare så lenge som mulig. Å spise fornuftig holder stoffskiftet opp og hjelper deg med vekttap.