Kan du gå ned i vekt for raskt?

Kan du gå ned i vekt for raskt?

Ja, det er mulig å gå ned i vekt for raskt. Den sunne sats for å miste vekt er omtrent ett pund per uke. For mye vekttap for raskt vil føre til det som kalles vekt rebound noe som betyr at du vil få det meste av den tapte vekten tilbake fordi kroppen din ikke har tid til å tilpasse seg den dramatiske vekttapet. Jeg håper dette hjalp deg.