Kortisol magefett?

Kortisol magefett?

Kortisol er et hormon som skilles ut av kroppen vår under stress og forblir i forhøyet nivå under stressede forhold. Fettcellene i mageregionen har flere reseptorer til stresshormon på grunn av det faktum at det er en rik tilførsel av blod til mageregionen. Alle disse forhold gjør at fett skal lagres lett i magen region.Try å begrense stress ved å innlemme belastningsgjenoppleve teknikker i din daglige rutine. Les bøker, høre på musikk, snakke med venner og meditere for noen minutter daglig. Medisinsk forskning har vist at å redusere stress har en betydelig innvirkning på kroppen og dens evne til å redusere fett.