Er salat og yoghurt en god diett for vekttap?

Er salat og yoghurt en god diett for vekttap?

Salat og yoghurt er en del av dietten plan. En diett plan er et utvalg fettfattig mat, samt de laveste mat kalorier. Ja, de er gode tillegg i kostholdet. Kontroller at du bruker sunne oljer når du gjør dressinger i en salat. Men selv om matvarer har lite kalorier, det betyr ikke at du kan spise så mye du vil. Moderasjon er nøkkelen til å få en vellykket diett. Ikke glem å gjøre øvelser for vekttap.