Hvilken effekt har karbohydrater har på menneskekroppen?

Hvilken effekt har karbohydrater har på menneskekroppen?

I lavt inntak karbohydrater er helt ufarlig og er bevist å gi energi, redusere fettmasse og for å ha terapeutiske fordeler mot sjeldne dieases. Hvis karbohydratinntak er for høy og energien som de gir deg er ikke brent kan det føre til vektøkning og /eller type 2 diabetes.