Kan du miste £ 3 en dag healthily?

Kan du miste £ 3 en dag healthily?

Nei. De fleste leger anbefaler å miste mer enn 2-2,5 pounds en uke ... noe mer, og du stresse kroppen /forårsaker det å gå inn i sult-modus, hvis du ikke trener /bare sultne ... du kan miste så mye ... men jeg vil stemme på det sterkeste mot den ...