Hva er den raskeste måten å miste 20 pounds?

Hva er den raskeste måten å miste 20 pounds?

Den raskeste måten er kirurgi. Hurtig dietter å tape 20 pounds er også den raskeste måten å få 25 pounds. Rapid vekttap utløser kroppen til å gå inn i sult-modus, overbevisende deg til å spise mer enn du er klar før du har erstattet tapet pluss litt ekstra for forsikring. Den raskeste måten å miste tjue pounds og holde den fra å returnere er gammeldags, langsom måte: forbruke mindre kalorier, øke fysisk aktivitet. Det er så enkelt.