Hvilke matvarer har de fleste proteiner i dem?

Hvilke matvarer har de fleste proteiner i dem?

Kjøtt er naturlig mat som har flest proteiner i dem. Du kan også drikke protein drikker som har mye protein i dem. Folk drikker vanligvis disse etter trening for å bygge muskelmasse. Bønner har også litt protein i dem, sammen med nøtter.