Hvis du ønsker å miste tre stein hvordan skal du gå om dette?

Hvis du ønsker å miste tre stein hvordan skal du gå om dette?

Hvis du ønsker å gå ned tre stein, er det tilsvarende 42 pounds. Tolose denne ekstra vekt, må du drikke mye vann, mosjon, og fokus på ren spise.