Hva er mat diett?

Hva er mat diett?

folk flest tenker på ordet diett som ting du fjerner fra hva du spiser, men det er ikke riktig ,,, hvis du diskuterer det japanske folk du ville si sin diett består av fisk og grønnsaker, hva de spiser i stedet for hva som er tatt bort, en sann diett er bare når du kan fjerne en ting bare én ting som du vet ikke er bra for deg og lære å leve uten det, det er et personlig ansvar ... på et personlig notat jeg mistet 75 lbs i ett år ved å eliminere kaffe , sitt sanne jeg ville drikke 6 kopper om dagen 2 ts sukker er 200 kalorier en kopp, nå jeg drikker te, jeg gikk fra en størrelse 16 til en størrelse 10. poenget er noe så lite som vi gjør kan ha en utrolig effekt på oss selv vi må bare være mer samvittighet av hva vi putter i kroppen vår.