Hvorfor fotballspillere trenger fett?

Hvorfor fotballspillere trenger fett?

vel det er to typer fett. en er mettet den andre er umettet fat.saturated er dårlig for deg, og bør derfor ikke spiste. det kommer fra ting som hamburgere chips og noe stekt egentlig. umettet er backup energi hvis karbohydrater går tom. hvis du hadde ikke fett og karbohydrater kjøre ut du ville bli veldig trøtt og også kroppen din vil spise unna på musklene dine. så fooballers trenger fett for å holde i gang og spille gjennom en hel kamp.