? Hva er den raskeste måten for å miste vekt

Den raskeste måten å miste vekt er å trene daglig og spise sunt - kutte ut alle junk mat. Når småspising mellom måltidene spiser frukt eller lav fett snacks - å holde oversikt over hva du har spist kan også hjelpe deg å miste weight.Or du kan bli med en vekt miste klasse dvs. WeightWatchers Eller Rosemary Conley om hjelp å miste vekt.