Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Gjøre lipider gir den mest lett tilgjengelige energi?

Gjøre lipider gir den mest lett tilgjengelige energi?

Gjøre lipider gir den mest lett tilgjengelige energi?

Karbohydrater er lettest tilgjengelig, men lipider gir den mest energi (9 kilokalorier per gram av en lipid).