Hva er den daglige anbefalt mengde natrium?

Dietary Guidelines anbefaler at den generelle befolkningen bruker ikke mer enn 2300 milligram natrium per dag (ca en teskje bordsalt) .Noen mennesker er mer følsomme for virkningene av salt enn andre. Retningslinjene anbefaler også at, generelt, disse populasjonene konsumere mer enn 1500 milligrams.These populasjoner inkluderer

afroamerikanere

Personer med høyt blodtrykk, nyresykdom eller diabetes
< li> Personer som er middelaldrende eller eldre