Vil du gå ned i vekt hvis du mister alt på en gang

Vil du gå ned i vekt hvis du mister alt på en gang

rotete spørsmålet? - Hvis du har gått ned i vekt, har du mistet den. Raplidly eller sakte - det er fortsatt lost.Generally snakker: hva som forårsaker vektøkning er en langsiktig usuitable livsstil. En kort og konsentrert periode med slanking kan ta vekten av, men når du kommer tilbake til den gamle livsstilen du sannsynligvis vil begynne å sette vekten tilbake på again.So det beste rådet ikke bare for å få vekten av, men å holde den av er å gå ganske sakte. Du må erstatte gamle og dårlige vaner med nye og bedre vaner for å spise og trene, og vaner tar lang tid å endre.