Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvordan protein hjelp i ditt daglige kosthold?

Hvordan protein hjelp i ditt daglige kosthold?

Hvordan protein hjelp i ditt daglige kosthold?

til å være sterk Hotell og og gjøre bein menns bør få 45 gram
av protein hver dag, og kvinner bør få 3 5 gram
protein hver dag