Gjøre høy protein lav fett matvarer hjelpe deg å miste vekt?

Gjøre høy protein lav fett matvarer hjelpe deg å miste vekt?

Høy protein lav fett matvarer hjelpe deg å miste vekt. Disse dietter har en tendens til å forlate deg mett og ekstra protein bidrar til å forbrenne mer fett. Høy protein har en tendens til å bygge opp muskelmasse og muskel bidrar til å brenne enda mer kalorier, og påskynde stoffskiftet.