Hvordan kan en 12 år gammel jente miste vekt raskt?

Hvordan kan en 12 år gammel jente miste vekt raskt?

Jeg er også en 12 år gammel jente som prøver å miste wieght så min bestemor sa til å hjelpe meg å gå ned i vekt IIS når din på super Marget titt på baksiden av alle typer mat du liker å spise og prøve å sørge for at den har lav natrium og sukker årsak soduim og sukker er det som gjør at du får den wieght også å miste wiegiht prøve å spise tidlig så du har tid til å miste den wieght og som etter 17:00 prøve å spise frukt eller noe med lav soudim og sukker.