Hva er den beste dietten for en 14 år gammel?

Hva er den beste dietten for en 14 år gammel?

Den beste dietten er selvsagt sunn, naturlig og rik på næringsstoffer. Den virkelige mengden av protein, korn, etc. som er nødvendig er basert på mengden av fysisk anstrengelse i løpet av dagen.