Hvorfor er protein viktig?

Hvorfor er protein viktig?

Fordi det hjelper sterke bein. Det er svært viktig i et balansert kosthold, og det er dårlig hvis du ikke får nok av det daglig! Den hjelper deg struktur, enzymer i kroppen og noen hormoner. Protein er en av de viktigste mat kilder som du trenger. Protein hjelper til med vekst og reparasjon av celler og bygger sterke strukturer i kroppen (ben, muskler, etc). Dets også hjelpemidler fordøyelsen og inneholder viktige næringsstoffer for kroppen.