Hva er en rask måte å gå ned i vekt og er raskt vekttap en dårlig idé?

Hva er en rask måte å gå ned i vekt og er raskt vekttap en dårlig idé?

fettsuging. Med mindre du er på jakt etter vekt-skjære metoder for å gjøre vekt for en kamp /turnering for bryting eller annen konkurranse hendelse, så langsom og jevn er svaret. Fast vekttap er vanskelig på kroppen og nesten umulig å opprettholde. Den mest aggressive vekttap man kan oppnå uten medisinsk tilsyn og holde seg innenfor sunne normer er 1-2 Lbs per uke. Så svaret på spørsmålet ditt er at hvis du verdsetter din helse og velvære og ønsker bærekraftig varig vekttap, er det ingen snarveier.