Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Er karbohydrater viktige trenger vi dem for helse?

Er karbohydrater viktige trenger vi dem for helse?

Er karbohydrater viktige trenger vi dem for helse?


  • Ja.
  • Nei, i motsetning til protein og fett, er det ingen minimum daglige behovet for karbohydrater for å blomstre fysisk.