Kan spise en lav carb diett være farlig?

Kan spise en lav carb diett være farlig?

Ja. Det er studier som viser en økt risiko for en rekke helseproblemer når enten øke mengden av fett eller protein i kosten. Det finnes også en rekke artikler og diskusjoner om dette temaet. Men bare fordi noe kan være farlig det betyr ikke at det er. Noen studier viser helsemessige fordeler ved senking av karbohydratinntak. I løpet av de siste årene ny informasjon har blitt publisert som viser at lav karbohydrat dietter er ikke farlig. Det er opp til hver enkelt å avgjøre hva som skal og hva som ikke skal tro.